导读:减肥最好能结合多种运动,这样可以刺激不同部位燃烧脂肪,又可以避免局部关节或肌肉运动强度过高。因此,如果能一天游泳,一天跑步的话,减肥效果是最好的。有网友尝试过“游泳+跑步”两种结合减肥,坚持一个月瘦了6斤。以上就是减肥瘦身栏目下与运动减肥,…
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