导读：减肥期间我们可以吃各种水果，水果的种类都可以，关键是适量，含糖量比较低的，像桃、苹果每天可以吃200g左右，含糖量比较高的荔枝、榴莲、冬枣、芒果，我们可以减少一半，这样能避免热量超标，又能够保证不会肥胖。以上就是饮食指南栏目下与荔枝,大姨妈…
减肥期间我们可以吃各种水果，水果的种类都可以，关键是适量，含糖量比较低的，像桃、苹果每天可以吃200g左右，含糖量比较高的荔枝、榴莲、冬枣、芒果，我们可以减少一半，这样能避免热量超标，又能够保证不会肥胖。
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