导读:看腿部脂肪的多少。深蹲是瘦腿还是粗腿主要看腿部脂肪的多少,如果腿部脂肪较多,那深蹲能帮助减少腿部脂肪,而如果腿部脂肪较少,那做深蹲会让腿部肌肉变多,进而有一定增肌的效果,具体增肌的多少要看深蹲的强度,建议在做深蹲时注意姿势标准,以免不正确的…
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