导读：15-20分钟左右。三伏灸是利用燃烧艾草产生的火力对穴位产生刺激，从而起到活血化瘀、通经活络、养生保健的作用，在治疗的过程中，会消耗掉人体一定的体力和精力，所以并不是时间越长越好的，一般建议每次做15-20分钟左右就可以了。而且在灸完之后还…
15-20分钟左右。
三伏灸是利用燃烧艾草产生的火力对穴位产生刺激，从而起到活血化瘀、通经活络、养生保健的作用，在治疗的过程中，会消耗掉人体一定的体力和精力，所以并不是时间越长越好的，一般建议每次做15-20分钟左右就可以了。
而且在灸完之后还需要及时地擦干身上的汗水，穿好衣服，避免吹风受凉，要洗澡的话建议等12个小时之后。
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