导读:可以。八段锦是一种传统的养生方式,在练习八段锦的时候,身体血液运行较快,肢体也得到了很好的舒展,八段锦的招式比较少,练习一遍的话,可能身体还没有很好的舒展开,所以,若有需要的话,可以连续做两遍或者多遍,这样可以起到更佳的锻炼效果。小贴士练习…
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