导读:1.冬天天气寒冷、空气干燥,因此,跑步时需做好防护,比如:保暖、防滑、保护眼睛等。2.冬天跑步结束之后不可立马进行洗澡,等体温恢复至室温再清洗,避免感冒。3.冬天跑步不宜穿纯棉衣服,纯棉吸汗后不会尽快干,湿透衣服除了会黏在身上不舒适外,还很…
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