绞股蓝喝了会睡不着吗 喝绞股蓝瞌睡

烈酒诱鹿2023-01-25  10

导读:一般是不会的。绞股蓝是一种中草药茶,与其它茶叶相比,绞股蓝中所含的茶多酚含量是比较少的,一般在适量饮用的情况下是不会影响到睡眠的,可以不需要太过于担心。但是也不建议太晚喝,不然就有可能会导致起夜次数的增加,此时就有可能会影响到晚上的睡眠质量…

一般是不会的。

绞股蓝是一种中草药茶,与其它茶叶相比,绞股蓝中所含的茶多酚含量是比较少的,一般在适量饮用的情况下是不会影响到睡眠的,可以不需要太过于担心。

但是也不建议太晚喝,不然就有可能会导致起夜次数的增加,此时就有可能会影响到晚上的睡眠质量,如果要喝的建议最好是睡前三小时喝,而且也不建议饮用过多,这样才能避免对睡眠造成影响。

绞股蓝喝了会睡不着吗

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