导读:人在睡眠中热量消耗会降低,如果午睡时间太长,会积累多余的热量。而且白天睡太久会影响晚上的睡眠时间,有资料显示,夜间睡眠不足的人更容易长胖。对策:午睡是小充电,睡20-30分钟即可。以上就是减肥瘦身栏目下与午睡,长胖有关,关于“午饭后睡太久容…
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