阴虚气郁体质怎么调理 阳虚质阴虚质气郁质怎样调理

飘然心甜2023-01-17  81

导读:1、药物治疗阴虚气郁体质治疗上当以养阴清热,疏肝理气为主。临床上多以麦冬、沙参、黄精等以治疗阴虚之象,多以柴胡、香附、佛手、香橼等以达到疏肝理气解郁的效果。还可用药膳食疗调理,如服用山药枸杞粥、百合莲子汤、百合银耳汤等,平时也可以服用枸杞菊…

1、药物治疗

阴虚气郁体质治疗上当以养阴清热,疏肝理气为主。临床上多以麦冬、沙参、黄精等以治疗阴虚之象,多以柴胡、香附、佛手、香橼等以达到疏肝理气解郁的效果。还可用药膳食疗调理,如服用山药枸杞粥、百合莲子汤、百合银耳汤等,平时也可以服用枸杞菊花茶、桑叶和桑葚子茶来调理阴虚。

2、非药物治疗

如针灸,对于滋阴也有一定调理作用,可以针灸太溪穴、三阴交穴等穴位;饮食方面可以食用银耳、燕窝、牛奶、鸭肉等滋阴食物,减少生火助阳的食物摄入;而气郁体质者一般属有余之体,平时注意心理调摄,调神养性,维持良好的心理平衡,加强体育运动,对阴虚气郁体质都有改善功效。

阴虚气郁体质怎么调理

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