导读：视情况而定。在晨练的过程中，人体的呼吸频率、血液循环都会变快，此时如果进行的是运动强度比较大的运动，比如跑步、跳绳、骑行等，那么在晨练之后是不建议睡回笼觉的，不然就有可能会影响到大脑的血流量，不利于心肺功能的恢复。但如果进行的是运动强度不大…
视情况而定。
在晨练的过程中，人体的呼吸频率、血液循环都会变快，此时如果进行的是运动强度比较大的运动，比如跑步、跳绳、骑行等，那么在晨练之后是不建议睡回笼觉的，不然就有可能会影响到大脑的血流量，不利于心肺功能的恢复。
但如果进行的是运动强度不大的运动，比如打太极拳、做瑜伽等，那么如果在晨练之后感觉到身体疲惫的话，是可以稍微睡一会儿的。
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