导读：可以适当地吃一些。西瓜中含有很高的水分，是一种味道很好的水果，而且每一百克的热量并不高，对于减肥的人群来说在夏天的时候是可以适当地吃一些西瓜的，这样也可以起到清热解暑的作用。但是在吃的时候最好是控制好食用量，每次只吃一小块，避免将西瓜切成一…
可以适当地吃一些。
西瓜中含有很高的水分，是一种味道很好的水果，而且每一百克的热量并不高，对于减肥的人群来说在夏天的时候是可以适当地吃一些西瓜的，这样也可以起到清热解暑的作用。
但是在吃的时候最好是控制好食用量，每次只吃一小块，避免将西瓜切成一块一块的果肉来食用，这样就会很容易食用过量。
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