导读:不建议年龄太小的小孩做。对于12岁以下的小孩来说,其身体的组织、骨骼、器官都还尚未发育完全,此时进行力量型运动的话很容易会对组织关节造成较大的损害。而且如果力量训练过多的话也会使小孩局部的肌肉过于强壮,此时就会影响到小孩的生长发育,所以是不…
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