导读：方法不对的话可能会有。仰卧起坐的标准方法是利用腹肌的力量来使身体坐起，所以如果方法正确的话，那么一般是不会对身体健康造成较大危害的。但是如果方法不正确，或者腹部力量不够的话，就会使人体的颈椎受到很大的牵拉，此时就会对脊柱造成较大的拉力，长期…
方法不对的话可能会有。
仰卧起坐的标准方法是利用腹肌的力量来使身体坐起，所以如果方法正确的话，那么一般是不会对身体健康造成较大危害的。
但是如果方法不正确，或者腹部力量不够的话，就会使人体的颈椎受到很大的牵拉，此时就会对脊柱造成较大的拉力，长期下来的话就有可能会对脊柱造成一定的伤害，所以对于没有运动经验的人群来说，建议最好是在专业人士的指导下来进行锻炼。
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