导读:不同的运动锻炼的部位是不一样的,具体如下:杠铃卧推卧推是健身中的经典动作,可以很好的帮助刺激人体上肢的胸部、肱三头肌、还有核心力量等重要部位,是胸部增肌不可缺少的动作之一。引体向上引体向上是锻炼上肢肌肉不可缺少的运动,可以很好的刺激人体背部…
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