导读：假设以每分钟跳绳可以达到100次，那跳绳1000下需要10~20分钟左右，相当于进行了10~20分钟的有氧运动，会消耗100~150大卡的热量。以上就是运动养生栏目下与跳绳,热量,减肥有关，关于“一天跳绳1000下能消耗多少热量”相关内容，…
假设以每分钟跳绳可以达到100次，那跳绳1000下需要10~20分钟左右，相当于进行了10~20分钟的有氧运动，会消耗100~150大卡的热量。
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