导读:1、促进排便无花果是一种营养非常丰富的水果,其果肉中含有大量的果胶和膳食纤维,食用无花果后,果胶和膳食纤维进入肠道,在肠道中吸收水分、膨胀起来,会增加肠胃里面食物残渣的水分,刺激胃肠进行蠕动,可以促进粪便的排出,可以预防女性宿便。2…
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