导读：可以天天练。瑜伽是一种比较舒缓的运动，进行瑜伽的时候可以放松紧张的神经，而且瑜伽可以促进身体的血液循环、稳定内分泌、有助于塑形，而且瑜伽的呼吸法，通过有意识的呼吸，可以排除体内的废气，虚火，消除紧张和疲劳，有时间和精力的话是可以天天去练瑜伽…
可以天天练。
瑜伽是一种比较舒缓的运动，进行瑜伽的时候可以放松紧张的神经，而且瑜伽可以促进身体的血液循环、稳定内分泌、有助于塑形，而且瑜伽的呼吸法，通过有意识的呼吸，可以排除体内的废气，虚火，消除紧张和疲劳，有时间和精力的话是可以天天去练瑜伽的。
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