导读:可以适当吃。虽说杨梅并没有减肥的效果,但是杨梅中的维生素、纤维素以及酸性物质含量比较高,适量吃可以帮助促进人体胃肠道蠕动,加速体内毒素以及废物代谢,对人体减肥具有促进作用;其次就是杨梅中的糖分并不高,适量吃不需要担心发胖。对于减肥中的人群来…
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