导读：是。每一百克榴莲果肉中就有2.60克的蛋白质，从水果的蛋白质含量来说，榴莲是属于高蛋白质的水果，蛋白质是每个人不可缺少的营养元素，在日常生活中，每天都要摄取足量的蛋白质，这样人体才强健，不易生病，若是有需要的话，可以一周吃2-3次榴莲，每天…
是。
每一百克榴莲果肉中就有2.60克的蛋白质，从水果的蛋白质含量来说，榴莲是属于高蛋白质的水果，蛋白质是每个人不可缺少的营养元素，在日常生活中，每天都要摄取足量的蛋白质，这样人体才强健，不易生病，若是有需要的话，可以一周吃2-3次榴莲，每天摄取300毫升左右的牛奶、1-2个鸡蛋，这样对于体质的改善和身体健康都有好处。
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