导读：百合百合具有很好的滋阴作用，经常喝一点百合泡水能为机体补充津液，可以很好的改善阴虚症状。菊花菊具有一定的清热滋阴作用，而阴虚容易生内火，经常喝一点菊花泡水则可以改善这种情况。蜂蜜蜂蜜是一种营养价值很高的食物，具有滋养润肺、美容养颜、润肠通便…
百合具有很好的滋阴作用，经常喝一点百合泡水能为机体补充津液，可以很好的改善阴虚症状。
菊具有一定的清热滋阴作用，而阴虚容易生内火，经常喝一点菊花泡水则可以改善这种情况。
蜂蜜是一种营养价值很高的食物，具有滋养润肺、美容养颜、润肠通便等多种作用，阴虚人群经常喝一点蜂蜜水也有助于改善阴虚体质。
桑葚也非常适合阴虚体质用来泡水喝，桑葚具有很好的滋阴补肾作用，能为身体补充津液和水分。
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