导读:1、擦澡瘦拜拜肉Step1:先用右手从右上方向左下方擦背,争取擦到左侧的肩胛骨,反复2-3分钟。Step2:用左手由左下方向右上方擦背,同样,争取擦到右侧肩胛骨,反复2-3分钟。2、屈臂开合瘦拜拜肉Step1:双脚并拢站立,…
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