导读:1、每日吸收的热量不得低于800-1000 Kcal。2、只吃水果的话,蛋白质的摄取会不足,所以每天可以喝点牛奶补充。3、不要只吃一种水果,否则营养会不够平均。4、不应长时间进行,长期只吃水果,会使血压变低,营养不良。以上就是减肥瘦身栏目下…
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