导读:1、将一斤的生姜洗净,然后拍碎加水煮开。2、然后兑入适量的温水,放入泡澡桶中进行泡澡。3、第一泡时间在10分钟左右,水温调整到30-40度之间,水位在腹部左右,此时泡浴可以缓解身体发冷,过一会儿可能会有出汗。4、第一泡结束后,出水休息3-5…
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