导读：慎喝。阴虚体质以滋阴为主，在日常生活中要多吃一些滋阴的食物，例如：莲藕、银耳、木耳等，这些食物都富含营养，而且可以起到滋补机体阴气的功效，除此之外，还要养成规律的作息时间，适当运动，提高身体抵抗力和免疫力。黄芪是常见的中药材，具有补气固表、…
慎喝。
阴虚体质以滋阴为主，在日常生活中要多吃一些滋阴的食物，例如：莲藕、银耳、木耳等，这些食物都富含营养，而且可以起到滋补机体阴气的功效，除此之外，还要养成规律的作息时间，适当运动，提高身体抵抗力和免疫力。
黄芪是常见的中药材，具有补气固表、托毒排脓、利尿、生肌的功效，从功效的角度来说，阴虚体质不建议吃黄芪，因为阴虚多兼有血虚，而黄芪性温热，属于补气药，阴虚体质如果摄入黄芪，会导致身体越补越虚，不利于身体健康。
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