导读：30+的和50+的防晒都可以用。生活中常见的防晒霜指数有30+和50+的，因此日常防晒很多人会纠结防晒指数，但其实并不需要纠结，无论是30+还是50+都适合日常防晒。这主要是因为防晒效果好不好，不仅与防晒指数有关，同时还与使用、使用的量等有…
30+的和50+的防晒都可以用。
生活中常见的防晒霜指数有30+和50+的，因此日常防晒很多人会纠结防晒指数，但其实并不需要纠结，无论是30+还是50+都适合日常防晒。
这主要是因为防晒效果好不好，不仅与防晒指数有关，同时还与使用、使用的量等有一定关系，通常量不够防晒的作用不大。
其次就是防晒效果还要看处于什么样环境，比如长时间待在室内的，SPF介于10-20之间；长时间待在室外的，SPF介于20-30之间；去高原、雪山、海边旅游的，SPF大于30，并不是说一种防晒指数只能对应一种情况，是灵活应变的。
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