阳虚气血不足怎么调理 阳虚气血不足怎么调理吃什么药

阳虚气血不足可以通过饮食调理、药物治疗、艾灸等方法进行调理，如：

1、饮食调理

饮食上可以多吃一些补益气血，温补阳气的食物，如牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等，但要忌吃一些辛辣、生冷的食物，以免导致阳虚气血不足的症状加重。

2、药物治疗

服用一些补气养血、温补阳气的药物可以对症治疗阳虚气血不足的症状，如党参、白术、附子、肉桂、干姜、熟地、当归、白芍、川芎、茯苓等中药都有很好的调理效果，但中药的使用需在专业的中医师指导下进行，切不可私自服用，以免药不对症，起不到治疗作用，还可能出现不良后果。

3、艾灸治疗

经常做头部、面部、脚部保健按摩疏通经络、活动血脉，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等重要穴位，对调理气血不足、延缓衰老有积极的作用。

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