导读：不建议吃。粽子中主要的是糯米，而糯米不加热的话里面的纤维素和淀粉都是比较难消化的，直接食用的话可能会加重人体肠胃负担，严重甚至可能会出现腹痛、腹泻等不适的症状，所以粽子冷了后最好是加热后再食用，没有加热的话不建议吃。以上就是饮食指南栏目下与…
不建议吃。
粽子中主要的是糯米，而糯米不加热的话里面的纤维素和淀粉都是比较难消化的，直接食用的话可能会加重人体肠胃负担，严重甚至可能会出现腹痛、腹泻等不适的症状，所以粽子冷了后最好是加热后再食用，没有加热的话不建议吃。
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