减肥食谱一、甜橙柠檬果冻爽 柠檬橙的吃法

骨子里的坏2022-12-05  80

导读:材料:水400ml、鲜榨橙汁850ml、柠檬汁少量、寒天粉8g制作方法:1、首先将柠檬洗净榨成汁。2、然后将准备好的水倒在锅子中,加入少量的寒天粉。3、接着将锅子加热,当里面的水沸腾后,就可以将柠檬汁和橙汁一起倒入锅中。4、最后关火将其倒在…

材料:水400ml、鲜榨橙汁850ml、柠檬汁少量、寒天粉8g

制作方法:

1、首先将柠檬洗净榨成汁。

2、然后将准备好的水倒在锅子中,加入少量的寒天粉。

3、接着将锅子加热,当里面的水沸腾后,就可以将柠檬汁和橙汁一起倒入锅中。

4、最后关火将其倒在杯子中冷却等到凝固即可。

适用肥胖类型:爱吃零食的脂肪、肌肉型肥胖者

减肥功效:甜橙柠檬果冻爽可以作为饭后的一个食物食用,它可以让食物中的脂肪在体内迅速被消耗掉,不会因为消耗不了而堆积在体内变成顽固性脂肪,而橙子中则含有大量的高纤维,可以加速身体的新陈代谢,让体内的毒素排除体外从而减肥养颜双管齐下。

减肥食谱一、甜橙柠檬果冻爽

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