导读：可以适当地吃一些。益生菌主要是定殖在人体肠道内，通过改变肠道内菌群组成的一类对于人体健康有利的活性微生物。益生菌不仅可以调节人体肠道内的菌群平衡，维护肠道的健康，而且还可以促进肠道对于营养物质的消化和吸收，提高人体的抵抗力，所以对于一些阴虚…
可以适当地吃一些。
益生菌主要是定殖在人体肠道内，通过改变肠道内菌群组成的一类对于人体健康有利的活性微生物。
益生菌不仅可以调节人体肠道内的菌群平衡，维护肠道的健康，而且还可以促进肠道对于营养物质的消化和吸收，提高人体的抵抗力，所以对于一些阴虚便秘的人群来说，平时在生活中是可以适当地吃一些益生菌的。
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