导读：建议一周进行2-3次左右即可。冬季进行游泳不需要天天进行，这样很容易导致人体疲劳，要是不注意休息，那么还有可能会导致人体出现感冒受寒等不适症状发生，从而可能会对人体的健康造成伤害，所以一般冬天的时候进行游泳，一周只需要进行2-3次左右即可。…
建议一周进行2-3次左右即可。
冬季进行游泳不需要天天进行，这样很容易导致人体疲劳，要是不注意休息，那么还有可能会导致人体出现感冒受寒等不适症状发生，从而可能会对人体的健康造成伤害，所以一般冬天的时候进行游泳，一周只需要进行2-3次左右即可。
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