导读:因人而异。每个人的减肥速度快慢,除了和锻炼程度有关以外,还离不开自身的新陈代谢快慢、饮食有无控制等,如果一个人本身体能较差,新陈代谢较慢的话,每天快走1小时,再不加以控制饮食的情况下,可能不瘦反胖;而每天快走1小时,适当控制饮食热量一天不超…
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