导读:腿麻的主要原因是盘坐的姿势阻遏了血液流通,导致经络不通的结果,新手或年龄大或者是腿脚血液流通不畅的人,麻胀的感觉就越明显,所以要想打坐腿不麻,需要循序渐进。1.保证充足的睡眠睡眠良好才能够有精力打坐,腿就不容易麻,而且,如果身体疲劳、困倦的…
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