导读：1.坐在椅子上，踮起脚跟，双臂弯曲于胸前，将一网球(其小大小的球亦可)握于两手掌心，手指互抵，用力挤压小球。2.保持挤压状态，慢慢向前伸展双臂，伸直后再收回双臂，放松片刻。重复10次。以上就是减肥瘦身栏目下与丰胸方法,运动有关，关于“丰胸第…
1.坐在椅子上，踮起脚跟，双臂弯曲于胸前，将一网球(其小大小的球亦可)握于两手掌心，手指互抵，用力挤压小球。
2.保持挤压状态，慢慢向前伸展双臂，伸直后再收回双臂，放松片刻。重复10次。
以上就是减肥瘦身栏目下与丰胸方法,运动有关，关于“丰胸第一招：挤球操”相关内容，希望能够帮助到您！
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