导读:女人适当练八段锦并没有什么坏处。八段锦属于健身气功,是一种用于调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体体操锻炼方法,其锻炼强度并不大,对于男女老少都适宜,但女人锻炼需注意以下几点,以免对健康造成危害:1、练完八段锦后由于身体出汗多,此时毛孔是张…
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