阳虚和阴虚的区别有哪些

1、病因不同

阳虚

指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象，常见病因有先天不足，房事不节，肾气亏损等。

阴虚

是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候，常见病因为热病之后、或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养物质所致。

2、症状不同

阳虚

阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象，如畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等症状。

阴虚

由于阴不制阳，则阳热之气相对偏旺而生内热，故表现为一派虚热干燥不润、虚火躁扰不宁的证候，出现汗热而黏、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力等症状。

3、调理方法不同

阳虚体质者需要多补阳温阳，常用以补阳虚的药材有红参、杜仲、鹿茸、肉桂、海马、白术等，适量吃一些温燥食物，如胡椒、肉桂、生姜、辣椒、韭菜等，忌食或少食寒凉之物。

阴虚之人则要及时补阴，多食用一些滋阴补肾的食物，这类食物有芝麻、银耳、百合、牛奶、豆腐、白菜等，而且阴虚体质者很容易急躁易怒，除控制自己情绪外，食用这类食物也能缓解体内火气，应少吃辛辣及煎、炸、爆、烤的食品。

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