建立一套睡前模式 什么叫睡眠模式改变

醉酒的小男人2022-10-03  99

导读:一般应该在3个月之前帮住婴儿逐渐形成一套睡前模式,白天房间不宜过暗,夜晚尽量保证房间安静、室内光线要暗,帮助孩子区别日夜。睡前半小时给婴儿喂奶,帮住婴儿穿上舒适的衣服、换好尿布,关灯以后不要再继续打扰孩子、可轻轻拍打安抚婴儿入睡。以上就是母…

一般应该在3个月之前帮住婴儿逐渐形成一套睡前模式,白天房间不宜过暗,夜晚尽量保证房间安静、室内光线要暗,帮助孩子区别日夜。睡前半小时给婴儿喂奶,帮住婴儿穿上舒适的衣服、换好尿布,关灯以后不要再继续打扰孩子、可轻轻拍打安抚婴儿入睡。

建立一套睡前模式

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