导读:没有拉伸韧带跳拉丁柔韧性是很重要的,一些人在刚开始接触拉丁时,可能还会每次去练基础动作拉伸韧带。但是长时间后,就渐渐只注意舞步,而忘记最开始需要的基本功训练。没有直腿动作长期没有意识去完全拉直腿部,是造成大腿过粗的潜在原因,若腿没有拉得很直…
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