导读:做深蹲的个数要按照自己的体能来,逐步的增加深蹲个数。一般是建议分组做,每组10个,根据实际情况做3-8组。做深蹲时,如果肌肉比较有力量,还可以选择负重深蹲。以上就是运动养生栏目下与深蹲,提臀有关,关于“深蹲做多少个最合适”相关内容,希望能够…
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