导读:提高身体柔韧性身体有好的柔韧性不管你做什么动作都能更好的达到动作要求,而通过劈叉,可以增强韧带和肌肉的伸展能力,加大了关节的活动范围,增强了身体的柔韧性。肌肤富有张力通过劈叉运动可以让远离心脏的下半身的血液缓缓流入心脏,有消除淤血的作用。又…
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