导读:养生导读:蛋白粉是一种保健品,有些人图方便省事,直接把蛋白粉当饭吃。所谓蛋白粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体,构成的粉剂,其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。其实只要坚持食物丰富多样,就完全能满足人…
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