导读:老人随着年龄不断的增长,相对来说钙的吸收越来越差,所以就特别容易造成严重的缺钙,因此特别容易造成老人扭伤腰部。那么老人如何防止腰部扭伤呢?接下来由小编为你解答。1、在剧烈活动前做好准备活动尤其是腰部的准备活动更要认真去做,如前后弯腰、左右侧…
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