监测血糖应从35岁开始

糖尿病是一种慢性的终身性疾病，糖尿病本身并不可怕，但是由糖尿病引起的各种并发症却可能引发中风、心梗、失明、截肢甚至全身瘫痪的严重后果。据调查，糖尿病人患视网膜病变、尿毒症和截肢的风险是普通人的25倍、17倍和7倍，糖尿病人合并出现脑梗塞的危险比一般人高2到4倍，心梗危险要高3到4 倍。人群中50%的失明，60%的心脑血管病，60%的慢性肾功衰，50%截肢都是糖尿病所引起。

糖尿病的典型症状是三多一少，即多尿、多饮、多食和消瘦，但出现这些症状时往往已属于糖尿病的中晚期。欧美等国家通常是35岁以上的人都开始检测血糖。流行病学调查资料显示，在我国糖尿病发病呈现年轻化的趋势，这与近年来中国人，尤其年轻人饮食结构改变(高热量食物摄入过多，膳食纤维素摄入过少)以及运动减少，体重超重等因素有关，因此专家建议，中国人应当35岁就开始监测血糖，有糖尿病家族史、高脂血症、高血压、超重、肥胖、有巨大儿生育史的妇女等人群更应及早检测血糖。高危人群不仅要测空腹血糖，还要测餐后血糖和糖化血红蛋白，因为餐后血糖不正常的人多半是糖耐量代谢异常人群，他们虽然还不是糖尿病人，却是糖尿病人的后备军，其中有30%会变成糖尿病。而糖化血红蛋白则反映人体2-3个月的平均血糖，不受血糖波动及进餐的影响，是监测糖尿病的金指标。当然血糖监测是最基础的即时监测，它不仅是糖尿病患者了解自己血糖情况的“眼睛”，而且是衡量其他血糖控制手段，饮食、运动和药物治疗的正确性和适量性的基础。据一项长期的糖尿病调查研究显示，若能始终控制血糖接近正常水平，可以将糖尿病并发症发病率降低将近60%。糖尿病早期阶段，即在糖调节受损阶段，积极防治，可以阻止或延缓临床糖尿病的发生。糖尿病早检测、早预防可以省下大笔的治疗费用，病人也可以少受很多痛苦。

糖尿病是一种全身性的疾病，过去人们认为它只会引起微血管并发症，但现在研究表明，大血管病变也可能使有糖尿病造成的。它还会使心、脑、肾、眼睛、大脑、肺、神经和下肢等重要器官和血管都受到严重损伤。但临床观察发现，对糖尿病并发症的早期干预，可以使疾病逆转或遏制其进一步恶化，防止终点事件的发生(即出现中风、心梗、失明、截肢、全身瘫痪，甚至死亡等)。所以，在35岁年龄段就监测血糖，可以对糖尿病做到早发现、早预防、早治疗，预防并发症的发生。