导读:想要身材窈窕,就得减肥(很多人因而节食以至于贫血);想要容颜好就得补充营养。那么好身材与好容颜能否两全呢? 营养专家指出,若想达到这种理想的效果,应该把重点放在养血上。 除了保持乐观情绪、养成良好起居习惯外,还应加强饮食调养,平时要多吃…
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