导读:女人如何内调外养?最好的保持脑活力的运动是读书、打牌另有演奏乐器。有研究显示,以上这些活动如果能每周至少做3-4次,每次能至少15分钟,可以让发生记忆力问题的可能性减少35%。中医解读 女人内调外养的十个秘方。 1、多吃维他命 加利福尼…
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