能适量食用。藏红花又名西红花、番红花，属于极好的药食同源中草药，味甘、性平，能入心经和肝经，有很好的活血化瘀、凉血解毒、解郁安神的功效；一般只要不适儿童孕妇等体弱的人，其他的人都是能喝藏红花的，并且藏红花中会含有多种苷的成分，食用后能扩张血

1、腹痛藏红花对子宫、肠胃等腹部器官有较强的兴奋作用，如果一次性食用藏红花的量过多，可能会引起腹痛、腹泻甚至是肠胃道痉挛。2、中毒如果藏红花饮用不当或者是大量食用的话，可能会引起中毒的症状，具体表现有恶心、呕吐、神志不清、头晕等情况。3、出

孕妇藏红花有很好的活血化瘀的作用，并且藏红花对子宫也有较强的促进收缩的作用，孕妇食用后会对胎儿生命安全造成威胁。经期女性经期女性处于出血使其，此时食用藏红花会加重出血量，进而引起月经量增多、腹部坠胀感加重等等；但对于闭经的人来说，食用藏红花

藏红花超量吃可能会出现以下症状：1、藏红花活血化瘀的效果是很强的，过量服用后会加速人体血液的循环，对于体质偏热的人群来说，吃多藏红花很容易出现上火症状，导致身体出现发热、烦躁、闹心等症状发生。2、藏红花具有通经、活血化瘀、凉血解毒的功效，过

鉴别一好的藏红花一般烘干过的，其颜色会偏暗红，且会随着放置时间延长而逐渐变暗，当放的时间久了颜色就会发黑，这样的藏红花就是过期了的。此外，藏红花长时间受高温照晒造成药材褪色也认为是过期了。鉴别二藏红花新花可以闻到花香味以及藏红花特有的特异芳

因人而异。藏红花具有一定活血化瘀、排毒养颜、利胆以及调节免疫的作用，对于人体健康是很不错的，吃多长时间见效，需要结合患者实际情况而定，因为不同人群体质以及身体状态不一样，对于藏红花的吸收程度也不同，自然见效的时间也不相同。以上就是中医养生栏

藏红花保质期时间一般是2-3年，如果保存得当可以放更久，例如将藏红花放冰箱低温保存可保存3年以上，放冰箱冷冻保存可保存5年左右。然而尽管藏红花长时间保存不会坏，但可能其所含的有效成分会随着放置时间延长而逐渐流失挥发，继而使得藏红花药效受到一

视情况而定。藏红花是一种名贵的中药材，其物质成分具有强大的生理活性，因此具有很高的药用价值，正常情况下常用的藏红花都是烘干过的，将其放置在阴凉干燥处密封保存即可。但如果外界环境温度过高、过于潮湿的话，可能会影响藏红花品质，因此这种情况下将藏

对症的情况下可以适当地喝一些。化橘红中所含的药物成分一般并不会对产妇的乳汁造成较大的影响，所以在对症的情况下，是可以在哺乳期间适当地喝一些的。而且化橘红还具有理气、散寒的作用，对于一些乳房经络不通、乳汁分泌较少的产妇来说，适当地喝一些化橘红

不建议服用了。藏红花药材并不是永远不坏的，它也有保质期，其保质期一般在2-3年左右，但若是保存得当的话还可以延长保鲜期，例如将藏红花低温保存可保存3年以上，如果发现藏红花过期了的话，可能外观上没有明显异常，但所含的有效成分已流失挥发，药材药

热性咳嗽以及气虚、阴虚有燥痰。化橘红是属于一种中药材，虽然化橘红具有止咳、化痰、理气的作用，但因为其性质偏温性，服用后可以增加体内的热气，所以主要针对的是体内寒气过大的寒性咳嗽。而对于一些体内热气过大的热性咳嗽以及气虚、阴虚有燥痰的人群来说

3-5克左右。雪菊的气味、口感都是比较浓郁的，一般在煮水的时候不需要放太多，不然反而会影响口感，而且因为每颗雪菊的大小重量都不一样，所以一般建议按照克数而不是按照颗数来放，这样会更加准确一些。一般来说建议一次放3-5克左右就可以了，如果不确

都可以。雪菊是生活中一种比较常见的花茶，对于人体来说具有疏散风热、清热解毒、平肝明目的作用，而对于雪菊什么时候喝最好并没有具体规定。所以不管是冬天喝还是夏天喝，只要对症的话就那么就都是可以喝的，建议可以根据个人的体质以及需求来进行饮用，如果

不建议煮太长的时间。雪菊是菊科金鸡菊属多年生草本植物，是属于一种药食两用的花茶，除了可以泡着喝之外也可以用来煮着喝，这样会更有利于雪菊中药物活性成分的释放。但是一般来说雪菊的质地比较嫩，其中所含的一些挥发油成分并不耐高温，所以在煮的时候不宜

不建议晚上睡觉的时候喝。雪菊对于人体来说具有一定的清热利尿作用，饮用之后会促进体内液体的排出，所以一般在晚上睡觉的时候是不建议喝的。不然就有可能会导致起夜次数的增加，此时就有可能会影响到晚上的睡眠质量，如果要喝的话最好是睡前三小时喝，而且也

看情况。枸杞粘成一坨后能不能吃，需要看枸杞的状态而定，如果枸杞粘成一坨并没有出现腐烂变质的情况，那么这样的枸杞是可以吃的，将其晒干燥后可以正常食用，不能对人体健康造成危害。但如果枸杞受潮变粘后，发生了腐烂变质的情况，那么这样的枸杞不能吃，因

理论上来说是越陈越好的。化橘红与陈皮的性质类似，一般是陈放时间越长，里面的黄酮结合物越丰富，因此对于人体来说药效也会越好。但是在陈放的过程中需要注意避免发生变质的情况，如果化橘红已经变质了的话，那么就不建议再继续服用了，另外对于一些化橘红的

一般来说服用麦冬并不会对肝脏造成伤害。临床上养肝护肝的中草药有很多，其中滋补肝阴的中草药有：麦冬、天冬、生地、石斛、黄精、枸杞、熟地、天花粉、玉竹等，以麦冬为例，正常服用并不会伤肝，反而有养肝护肝的作用，但若是药物没有辩证服用，或服用剂量过

5-8分钟左右。雪菊中所含的有效成分并不是很耐热，所以一般来说雪菊只需要煮5-8分钟左右，直至花瓣舒展开就可以了，而且在煮雪菊的时候建议用低硬度的矿泉水来煮，这样煮出来的茶汤口感也会更好一些。如果没有条件煮的话，那么也可以用刚烧开的开水冲泡

视情况而定。日常泡水用的藏红花一般是烘干过的干红花，而在用干红花泡水时水的颜色与药材添加量有较大关系，如果水中只放几根藏红花，那么冲泡后过几分钟茶水颜色会变为金黄色，如果放的藏红花数量较大，那么原本黄色的茶水颜色就会加深变为橙黄再转变为橙红