养生导读：胡萝卜营养价值高，食用后经消化分解成维生素A，有防止夜盲症和呼吸道疾病的作用，促进儿童生长等功能。下面一起来看看胡萝卜的功效与作用吧。胡萝卜又叫黄萝卜，颜色靓丽，脆嫩多汁，芳香甘甜。对人体有多方面的保健功能，被誉为“小人参”。胡萝

养生导读：癌症是医学上最难攻破的病症，虽然可怕，但是在日常生活种有些食物是可以预防癌症的。下面就介绍几种在饮食中可抗癌防癌的食物，一起来了解下吧。有效抗癌防癌的食物1、大蒜常吃生大蒜的人，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显着降低胃中亚硝酸盐含

养生导读：猴头菇是药食两用的真菌，它是鲜美无比的山珍，菌肉鲜嫩，香醇可口，有“素中荤”之称。 长期以来，人们把它与燕窝相提并论。猴头菇有很好的滋补作用，是养发护发中的佼佼者之一，常吃有助促进头发生长。下面推荐几种猴头菇的食用方法，一起来看看

养生导读：秋季，胃病易多发与复发。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。坊间流传猴头菇可以治疗胃病，那么猴头菇真的能治疗胃病吗？下面就一起来了解下吧。猴头菇，味甘，性平，补脾益气，助消化。每百克含蛋

养生导读：菌类被称之为天堂食物，可见它有多么好的营养，以及对人体有多好的帮助。那么，孕妇能不能吃猴头菇？答案是肯定的，怀孕的女性当然可以吃猴头菇，而且可以多吃。猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品，孕妇可以吃猴头菇。

养生导读：农历八月十五，是中国传统的中秋佳节。月饼圆又圆，又是合家分吃，象征着团圆和睦，在中秋节这一天是必食之品。那么你知道月饼的健康吃法吗？吃月饼又有哪些误区？下面一起来看看月饼的健康吃法吧。古代月饼被作为祭品于中秋节所食。据说中秋节吃月

养生导读：八月十五中秋佳节，月饼是必不可少的食物之一。月饼油多、糖多、以鸭蛋黄为馅的月饼胆固醇高，总体讲是高热量食品，糖尿病患者、肥胖者不宜多吃。糖尿病、高血糖该怎样吃月饼每年中秋节前后都会有病人因多吃月饼导致血糖升高而住院。专家表示，“无

养生导读：现在市面上面有很多的减肥茶、润肠通便茶，多是以绿茶、土茯苓等为主要原料制成的保健食品，是新一代保健品。但减肥茶对人体的副作用也是不容忽视的，下面就一起来了解下减肥茶的副作用。通过减肥茶减肥的人很多，特别是节后用的人更多。减肥茶，从

养生导读：牛初乳是乳牛产崽后3天之内的乳汁，不少家长认为牛初乳营养价值高，那么宝宝可以吃牛初乳吗？下面就一起来了解下牛初乳吧。牛初乳蛋白质含量较高，而脂肪和糖含量较低。专家发现牛初乳中不但含有丰富的营养物质，而且含有大量的免疫因子与生长因子

养生导读：珍珠粉是由珍珠加工而成的，珍珠粉外用可以让皮肤变得清爽柔滑、白皙可人。所以珍珠粉是多种化妆品的添加剂，可与洗面奶搭配用作洗脸。那珍珠粉怎么用？下面就一起来了解下珍珠粉的用法吧。珍珠粉的用法内服1、含服法早餐和临睡前舌下含服或用温开

养生导读：杨梅酒是由杨梅、白酒和冰糖一定比例制作而成的。杨梅酒其口感独特，香味浓郁，口味香醇，有预防中暑和解除轻度暑热等功效，是夏季最佳保健酒。下面就一起来了解下杨梅酒吧。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效

养生导读：黄豆，又称为大豆。是豆科植物中最富有营养而又易于消化的食物，是蛋白质最丰富最廉价的来源，是今天世界上许多地方人和动物的主要食物。下面一起来了解下黄豆的营养价值和功效。黄豆的营养价值大豆不单单指黄豆，它还包含黑豆和青豆。大豆营养全面

时尚养生网导读：柠檬是我们日常生活中常见的一种水果，柠檬富含维生素C，维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。那么柠檬的功效有哪些？随小编一起往下看。柠檬的功效有哪些1、美容养颜柠檬中含有维生素B1、维生素B2

时尚养生网导读：生活中很多人都喜欢吃山药，在菜市场里经常看到它的身影，可是很少有人知道吃它的功效，并且很多人就说了它上面有一层黏液，恶心死了。那么山药中黏黏的液体是什么？我们一起去了解下。山药中黏黏的液体是什么山药中的粘稠液体是山药的营养精

时尚养生网导读：许多营养学家建议，经常食用海带有助于为身体补充许多健康的维生素和矿物质，既能促进健康，又能帮助保护人们的身体免受某些病原体的侵害。那么吃海带有什么好处呢？下面小编给大家详细介绍，大家要了解科学的饮食方法，充分利用海带的功能。

时尚养生网导读：大自然里面有很多的植物或果实都有养生健体的作用，其实现在也越来越多的人了解到以茶养生的好处，不同的药材也可以用来泡水喝，发挥的作用也会有一些较大的不同。那吃罗汉果有什么好处呢？随着小编一起去看看吧。吃罗汉果有什么好处1、润肠

时尚养生网导读：菠菜是一种很有营养的蔬菜，小时候我并不吃菠菜 ，但自从看了《大力水手》这部动画片后，我就决定吃菠菜，希望长得向他一样强壮。虽然这个愿望落空了，但吃菠菜确实给身体带来了很多好处。下面我们一起来了解吃菠菜有什么好处吧！吃菠菜有什

时尚养生网导读：牛油果是一种相对比较昂贵的水果，在超市中几十元钱可能都买不了多少，而且如果就算你买回家，也不一定会觉得好吃，至少很多人根本不习惯它的味道，但其却受到不少女性的追捧，因为大家说它能够减肥，到底牛油果能不能减肥？下面我们一起来看

时尚养生网导读：我们在日常生活中最常吃的肉就是鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉，而且它们的营养价值都是非常高的。在这些常见的肉类中，牛肉的营养价值也是最受推崇的，因为牛肉脂肪含量少，蛋白质丰富，即使经常吃也不会发胖。那么，牛肉有什么营养价值呢？我们一

时尚养生网导读：鸡蛋花又叫蛋红花、缅山栀子、大季花等，遍布在中国广东省、广西省、云南省、福建省等省份，被叫成鸡蛋花是由于花与生鸡蛋类似，花的中心像鸡蛋黄，而花瓣周边有蛋白质。那么，鸡蛋花有什么功效？让我们一起往下看看。鸡蛋花有什么功效鸡蛋