1．头痛看牙医。如时常发生莫名头痛，不妨看看牙医。夜间磨牙可能是导致头痛频繁发作的罪魁祸首。　　2．睡前喝杯奶能防早晨头痛。早晨头痛症一大原因是夜间睡眠导致低血糖。美国专家多纳·赫奇佩思建议，睡前少吃点含蛋白质的食物可有效缓解早晨头痛。　　

时尚养生网导读：你可能认为自己是个适度饮酒者。你可能在一天工作结束后会喝一杯，或者每周只在周六喝一点小酒。如果你最近喝得比平时稍微多一点儿，你可能告诉自己“现在是冬天，需要喝酒取暖。”但是在最近的研究发现，“适度饮酒”可能也会导致你得病，尤