时尚养生网导读：女性肾虚可以通过多食用黑米、黑芝麻、何首乌、枸杞来改善身体的状况。……肾虚主要是指肾脏精气阴阳不足的现象。女性肾虚的表现为：腰酸、四肢发冷、畏寒、肾虚发生时，人体的免疫功能会大大降低，随之也会出现耳鸣、脱发等等的现象。中医常