橙子对减肥具有一定促进作用，具体如下：橙子富含水分、膳食纤维，食用后可以增加饱腹感，减少对其他食物热量和脂肪的摄入，有助于减肥瘦身；其次橙子中含有较丰富的果胶和膳食纤维，能刺激肠道蠕动，促进消化，帮助排便，从而帮助减肥，所以橙子是可以减肥的

热量不高，47大卡100g。每100克橙子的热量只有47大卡，脂肪含量为0.2克，属于低热量低脂肪食物，适量食用是不会导致人体发胖的，并不需要太过于担心。因为长胖需要摄入高脂肪、高碳水食物、高糖分、高热量的食物，像橙子这种水果吃了并不用担

最好是不要天天吃。虽说橙子的营养价值以及食用价值比较高，一般减肥吃的话最好在两餐的中间时间段吃，可提高饱腹感，减少不必要的零食和过量的正餐摄入，更有利于提升减肥效率。但橙子中还是具有一定糖分的，天天食用而人体不能及时将其吸收代谢时，那么很容

建议一天吃1个左右即可。橙子减肥建议一天吃一个左右，用来满足自身的营养需求即可，食用过量不仅可能会导致人体发胖，不利于人体减肥，反而可能会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，对人体的健康造成伤害。以上就是减肥瘦身栏目

一般是不会的。橙子的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，其中含有大量的维生素、纤维素以及有机酸成分，可以帮助促进人体食物的吸收和消化，加速体内毒素以及废物的排出，因此适量食用橙子是不会导致人体发胖的。再加上橙子本身热量

47大卡100g。橙子味甘酸性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、有机酸以及钙、钾、磷等等成分物质，热量是不高的，大约每100克的橙子中含有橙子47大卡左右，相对于生活中很多水果来说，橙子的热量算是比较低的了。以上就是减肥瘦身栏目下

主要考虑食用量太多。首先要知道橙子的热量不高，再加上其中含有丰富的膳食纤维，适量食用的话是有助于减肥的，虽说橙子含水分多，但是热量在所有水果中属中下水平，橙子所含纤维素和果胶物质，适量吃橙子能够有效增强饱腹感，又可以促进肠道蠕动，有利于清肠

生津止渴橙子味甘酸性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、有机酸以及多种矿物质化合物，具有一定生津止渴、开胃下气等功效，适宜口渴以及肠胃不通的女性进行食用，对女性的健康具有一定好处。美白养颜橙子中含有大量的维生素c成分，适量食用可以帮助清除人体

1、吃完羊肉可以吃橙子吗可以少量同食。羊肉是一种富含营养的食材，在羊肉中含有较为丰富的蛋白质、矿物质、碳水化合物、氨基酸等营养成分，适当的食用一些羊肉可以起到补充营养、促进代谢的作用；橙子是常见水果，在橙子果肉中含有较为丰富的维生素

1、橙子怎么做治咳嗽化痰之所以说橙子可以治疗咳嗽，主要是因为橙子中含有大量的维生素C，可以用橙子和冰糖一起熬水喝有助于止咳化痰。其次橙子蒸盐也可以治疗咳嗽，橙子蒸盐是先将橙子切开，盐水浸后再向橙子上撒上少许盐，然后蒸制。另外用冰糖和

不会。地图舌可能与遗传、免疫、精神、慢性疾病、精神状态、休息不好以及饮食、口腔卫生不良等因素有关，其发病并不是有细菌感染导致的，因此是不会传染的，不需要太担心。以上就是中医养生栏目下与地图舌,橙子,牛奶有关，关于“地图舌会传染吗”相关内容，

对于地图舌患者来是哦，应该多吃一些富有营养的食物，及时添加辅食；防止偏食、挑食，以免胃肠功能发生紊乱和营养不良。平时需要注意多吃一些富含维生素的食物，比如鱼、鸡蛋、瘦肉。猪肝、玉米等，部分地图舌患者可能会脾胃虚弱，这种情况下可以在煮粥的时候

地图舌的发病原因，目前来说并不是十分明确，其发病可能与肠道寄生虫或胃肠功能紊乱有关；也可能与儿童神经系统发育不健全，情绪波动有关；还有部分患儿的父母也曾患过地图舌，故表现有一定的遗传倾向。一般地图舌多见于儿童，尤为体弱的婴幼儿。以上就是中医

地图舌患者是可以适当喝一些牛奶的。牛奶性质平和，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分，对于地图舌患者来说，适当吃一些牛奶并不会加重其病情，同时还可以为其补充充足的养分。对于地图舌患者来说，应该要少吃辛辣刺激的食物，避免刺激

可以吃。地图舌是一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎，其发病原因比较多，可能与肠道寄生虫或胃肠功能紊乱有关，与人体缺乏维生素也可能有一定关系，橙子味甘酸性凉，其中含有大量的维生素c、维生素e以及有机酸等多种矿物质成分，地图舌患者适当吃一

早餐：起床后喝1杯加少量盐的温开水，然后吃1个鸡蛋+1碗粥。午餐：1碗蔬菜汤+1条鱼肉+1碗米饭。下午饿的时候可以吃1个橙子或者1杯果汁。晚上：1盘素菜+1碗米饭。1小时后吃1个橙子即可。这个方法可以长期的使用，但是最好还是搭配上运动，比如

早餐：西红柿一个、熟蛋一个、一杯鲜榨果汁。午餐：蒸蛋一碗、西红柿汤1碗、鲜橙一个。下午茶：鲜榨果汁一杯。晚餐：番茄一个、熟蛋一个、鲜橙一个。在采用此减肥法的时候最好不要吃其它食物可喝清水。两餐之间可加一杯鲜榨果汁或一份蔬菜沙拉。另外，这个餐

原料：橙子l000克，生姜50克，檀香末25克，盐20克，甘草末50克。做法：橙子连皮切作片，生姜切片，然后一起煎水，30分钟后放入以上调料即可。每次一碗，每天三次。在服用此汤时，要保持愉快的心情，多做运动，全身有出汗的感觉最佳。适合人群：

建议一天食用1-2个作用即可。虽然孕妇食用橙子对她们的健康具有一定帮助，但是孕妇含有大量的橙子容易加重他们的胃肠道负担，从而不利于人体健康，所以建议孕妇一天食用1-2个左右的橙子即可。以上就是母婴保健栏目下与孕妇,橙子有关，关于“孕妇一天吃

体寒孕妇不宜食用橙子性凉，而体寒的孕妇体内寒气较重，这时在食用一些橙子容易加重其体内寒气，不利于体寒孕妇以及胎儿的健康，所以一般是不建议体寒的孕妇食用橙子的。不宜空腹食用橙子中含有大量的有机酸成分，而孕妇在孕期的胃肠道消化功能较弱，食用过量