一、褪黑素是什么二、褪黑素的功能三、服用褪黑素的注意事项褪黑素是什么1、褪黑素是什么褪黑素应该说褪黑素是人体日常生活中不可缺少的一种天然荷尔蒙,它在一定程度上控制和影响其它激素的分泌,所以说褪黑素是人体不可缺少的元素。到中老年以后,